Deje de fumar!

Si dejé de fumar, llevo 9 días, ha costado, la cosa no es fácil, pero se puede, relataré como lo he hecho, en una de esas a alguien mas se le pegan las ganas de dejar el vicio.

Como primera cosa me pegué una viajecito al doctor, me hizo hacer una serie de exámenes y no me encontró nada bueno, aparte de recetarme media farmacia me dijo "Joven, tiene que dejar de fumar!" y ahi comenzó todo, salí del doctor, en la cajetilla coincidentemente me quedaba un solo cigarro.

Lo prendí, aspiré por última vez el humo, y lo apagué esperando que esa sea la última vez que repita el movimiento.

Los primeros 3 días cuesta bastante evitar fumar, pero es ahí donde hay que tener bastante fuerza de voluntad, yo recomiendo comprarse una cantidad importante de chicles, para comerse uno cada vez que tienes ganas de fumar, lo otro es lavarse los dientes para evitar las ganas de volver al vicio.

Pasado los tres días, ya puedes estar un poco mas tranquilo, pero no hay que perder la concentración en el tema, por que comenzarás a sentir el olor a cigarro si alguien fuma cerca o fumo en el lugar momentos antes.
Los próximos 5 días tienes que tratar de acostumbrarte a ese olor y ver a otros fumar, creo que no es bueno quedarse encerrado y evitar a los que fuman, en mi caso yo no lo hice, todo lo contrario, así busco aumentar mi fuerza de voluntad.
Como dije llevo 9 días sin probar el cigarro, he ido contando en facebook la cantidad de dias (dia a dia) sin fumar, creo que esto también es importante,por que recibes el apoyo de la demás gente dandote ánimo, es importante el apoyo de los que tienes cerca, es por eso que tienes que hacer parte a tu familia y amigos de que estas dejando de fumar, busca el apoyo, conversa el tema.

Lo mas importante eso si es tener las ganas, ese es el paso mas importante